Acqua terapia
Emozioni, pensieri e percezioni corporee si possono fondere in un benessere estremo che l'acqua può regalare.
L'ambiente acquatico per sua natura si presta allo sviluppo di programmi mirati al condizionamento psico-fisico, al miglioramento dell'equilibrio e della percezione corporea.
La percezione del proprio corpo adempie a due importanti funzioni; esecuzione dell'attività motoria conscia, dove prima di effettuare un'attività motoria coscientemente diretta, il subconscio se la rappresenta.Secondo, la percezione del corpo serve anche a situare le proprie sensazioni. La capacità di stabilire il luogo di una sensazione dipende da una corretta immagine del corpo.
Come sappiamo quando ci immergiamo in acqua cambiano tutte le nostre percezioni a livello fisico: il nostro corpo ha necessità di imparare nuovi schemi motori da applicare in acqua rispetto alle richieste esterne che gli arrivano; es. camminare, saltare, galleggiare supino, galleggiare prono, muovere le gambe, muovere le braccia, muovere braccia e gambe insieme etc, in quanto l'elemento acqua crea un nuovo mondo motorio per il principio di Archimede a cui noi dobbiamo abituarci. Questo percorso chiaramente varia da individuo ad individuo; ecco perché sarà fondamentale leggere ed ascoltare il proprio corpo per una continua ricerca di auto-consapevolezza della propria percezione del corpo in movimento.
Questa evoluzione deve vincere la difficoltà di controllare il proprio corpo, in questo caso in acqua, e agevolare un apprendimento e comprensione del movimento e la sua finalità.
Ad ognuno di noi, una volta immerso in acqua, accadrà qualcosa anche a livello Mentale, nei suoi Pensieri e questo rispetto alle sue peculiarità caratteriali nel vivere l'esperienza (es; c'è chi non si sente capace di...; chi affronta ogni situazione come fosse una sfida o un dimostrare qualcosa...; chi non riesce a coinvolgersi...; chi non ha costanza e fiducia...; chi si abbatte subito...e potremmo elencare altre di queste situazioni) e questo andrà a creare delle immagini e dei pensieri di una determinata forma, che ci porteranno a fare delle azioni figlie di ciò che pensa.
Ognuno di noi, muovendo il proprio corpo, pensando in una direzione piuttosto che in un'altra, proverà anche delle Emozioni che faranno dà sfondo e da energia per tutta la sua esperienza, in quanto provando un'emozione di paura, terrore, disagio o disgusto, si avrà un certo tipo di sfondo ed energia. Qui è l'importanza di riconoscerle, accogliere e viverle, affinché possano entrare in campo anche emozioni positive quali la gioia e l'amore (intesa come il piacere di stare in acqua) che trasformeranno l'energia e lo sfondo di ognuno di noi.Gli obiettivi
Primario obiettivo è la sensibilizzazione al controllo dei vari segmenti corporei come arti superiori o inferiori, tratto lombare e cervicale, spalle e caviglie, nelle varie posture.Un secondo obiettivo è la capacità di utilizzare in maniera fisiologica alcuni distretti muscolari fondamentali.
Infine, agevolare una maggior consapevolezza del proprio corpo e del suo movimento nella sua vitalità sia a terra che in acqua.
Si richiederà:
- 1)colloquio preliminare
- 2)valutazione funzionale motoria; presa in esame degli obiettivi primari e secondari
- 3)proposta psico-tecnica in rapporto al numero delle lezioni da effettuare per il raggiungimento degli obiettivi
- 4)presentazione globale psico-tecnica globale della modalità operativa
- 5)scelta di una proposta di gruppo o individuale e spiegazione del perché di tale proposta
Benessere oltre gli slogan.
Piscina studiata per svago-relax o fini terapeutici di prevenzione e sostegno.
Formula vincente per gestire se stessi.
Speciale percorso formativo.
Nuoto neo natale ed handicap.
Opportunità di vivere un'esperienza di benessere sotto il profilo Mentale-Emotivo-Corporeo.
Modi diversi di interpretare l'attività in acqua, tutti efficaci nel dare spazio all'espressività del movimento umano nelle sensazioni acquatiche con l'armonia del suono dell'acqua e del respiro.
Rispettare le proprietà dell'acqua con il massimo controllo della posizione del corpo.